Tabatha Coffey: 'Don't Compare Yourself to Others' (august 22, 2014) "2/2 Parte"

What could you do better for yourself?

I could definitely work out more and also learn to disconnect and unplug! I think a lot of us feel the need to always be connected and finding time to relax and sometimes play is something that I think we all need to make more time for, especially me. Oh, and I really need to drink more water.

¿Qué podría hacer mejor para usted?

 
Definitivamente yo pudiera trabajar más y también aprender a desconectar y desenchufar! Creo que muchos de nosotros sentimos la necesidad de estar siempre conectada y encontrar tiempo para relajarse y jugar a veces es algo que creo que todos tenemos que tener más tiempo para, sobre todo a mí. Ah, y realmente tengo que beber más agua.

How do you sustain a positive mental outlook, especially when you have bad news to deliver?

Delivering bad news is never easy. If I have to deliver bad news, I need to be strong for the other person and remain calm so that I can give them the support they need. 

¿Cómo sostener una actitud mental positiva, sobre todo cuando se tiene una mala noticia para entregar?

 
Cómo dar malas noticias nunca es fácil. Si tengo que dar malas noticias, tengo que ser fuerte por la otra persona y mantener la calma para que yo puedo darles el apoyo que necesitan.  

What one health condition would you most like to eradicate for everyone and why? I’m guessing it might be childhood cancer, since you do good work for that, Tabatha. While I have you, tell us about that, too.

For sure, cancer is a health condition I would love to eradicate. I have seen too many people affected by it and lost people I love to this horrible disease. I am passionate about helping anyone with cancer. It is hard enough to fight it and go through treatment and then you have to deal with the hair loss and how that affects your self-esteem. It is so extremely hard, especially for kids, when they sometimes want to just go back to school, fit in, and look “normal.” Childhood cancer numbers are on the rise and I have been honored to work with a couple of charities that help with research on finding a way to eradicate it.

Lo que una condición de salud que más le gustaría a erradicar para todo el mundo y por qué? Supongo que podría ser cáncer de la niñez, ya que lo hace un buen trabajo para que, Tabatha. Mientras te tengo, hablarnos de eso, también.

 
Por supuesto, el cáncer es una condición de salud que me encantaría erradicar. He visto a muchas personas afectadas por el mismo y perdió gente que amo a esta horrible enfermedad. Soy un apasionado de ayudar a cualquier persona con cáncer. Es lo suficientemente fuerte para luchar contra ella y pasar por el tratamiento y entonces usted tiene que lidiar con la pérdida de cabello y la forma en que afecta a su autoestima. Es tan extremadamente difícil, especialmente para los niños, cuando a veces sólo quieren volver a la escuela, encajan, y ven "normal." Números de cáncer infantil están aumentando y yo hemos tenido el honor de trabajar con un par de organizaciones benéficas que ayudar con la investigación en la búsqueda de una manera de erradicarlo.  

What do you think slows the aging process?

Attitude. We have all met people that act “old” or think a number makes them old, and I truly don’t believe that is the case. If you have a good attitude toward aging, and you do what you can to live healthy and take care of yourself, I don’t think the number matters.

¿Qué crees que hace más lento el proceso de envejecimiento?

 
Actitud. Tenemos todas las personas que actúan conocido "viejo" o piensan que un número hace viejo, y yo realmente no creemos que sea el caso. Si usted tiene una buena actitud hacia el envejecimiento, y se hace lo que puede para vivir sano y cuidar de ti mismo, no creo que las cuestiones numéricas.  

Do you think Aussies view health differently than we Americans do?

I don’t. I think we are very similar in the way we view a healthy lifestyle.

¿Crees que los australianos vista de la salud de manera diferente a nosotros, los americanos lo hacen?

 
Yo no. Creo que somos muy similares en la forma en que vemos un estilo de vida saludable.  

How does your career in beauty influence your health?

I believe a big part of being healthy is feeling good about yourself.  It’s learning to accept yourself and make the most of what you have. Being in the beauty industry has taught me that most of us are never satisfied with how we look. We all “wish we had better hair, could lose that last 10 pounds, or look like someone else.” I always see the beauty in the clients that have sat in my chair and I’ve tried to help them see it, too, and feel good about themselves. This has taught me be kinder to myself and to others. We can stop comparing ourselves to other people.

¿Cómo su carrera en belleza influir en su salud?

 

Creo que una parte importante de una vida saludable se siente bien consigo mismo. Se trata de aprender a aceptarse a sí mismo y sacar el máximo provecho de lo que tienes. Estar en la industria de la belleza me ha enseñado que la mayoría de nosotros nunca están satisfechos con cómo nos vemos. Todos tenemos "Ojalá tuviéramos mejor cabello, podría perder esos últimos 10 libras, o parecerse a alguien más." Siempre veo la belleza en los clientes que se han sentado en mi silla y yo hemos tratado de ayudarles a ver, también, y sentirse bien consigo mismos. Esto me ha enseñado a ser más amable conmigo mismo y con los demás. Podemos dejar de compararnos con otras personas.

 Anyone whose health and lifestyle habits you admire?

I admire anyone that makes a commitment to taking care of themselves.

Cualquier persona cuya salud y los hábitos de estilo de vida que usted admira?

 
Admiro a cualquier persona que se compromete a cuidar de sí mismos.  

How can we make our hair healthier? Supplements? Products?

A healthy diet will absolutely help keep hair healthy. It is also really important to protect your hair from the environment, so using the right products is important as well as not overdoing the chemical processes. 

¿Cómo podemos hacer nuestro cabello más saludable? Suplementos? Productos?

 
Una dieta saludable le ayudará a mantener el cabello absolutamente saludable. También es muy importante para proteger tu cabello del medio ambiente, por lo que el uso de los productos adecuados es importante, así como no la exageración de los procesos químicos. 

Tabatha Coffey: 'Don't Compare Yourself to Others' (august 22, 2014) "1/2 Parte"

When a business or even an individual needs “saving,” enter no-nonsense Tabatha Coffey. (Thank goodness.) Her stellar fix-it skills shine on Bravo’s fifth season of the hit series Tabatha Takes Over. Delivering messages that need to be heard, Tabatha is also a hairstylist, author, entrepreneur, and public speaker. And she gives back to causes she really cares about.

Cuando una empresa o incluso un individuo necesita "ahorro", escriba sin sentido Tabatha Coffey. (Gracias a Dios). Sus estelares habilidades fix-it brillan en la quinta temporada de Bravo de la exitosa serie Tabatha Takes Over. Entrega de mensajes que necesitan ser escuchados, Tabatha también es un estilista, autor, empresario y orador público. Y ella le devuelve a causas que realmente le importan.  

An Australian native, she’s a recurring guest co-host on The Talk on CBS and has been both a correspondent and expert for the TV Guide Channel at major awards shows. Tabatha has written for People Style Watch and PopSugar, is a regular guest on SiriusXM Radio’s Larry Flick show, and has presented at numerous GLAAD Media Awards and Human Rights Commission events.

Una nativa de Australia, es una co-anfitrión invitado recurrente en la charla en la CBS y ha sido a la vez un corresponsal y experto para la TV Guide Channel en las principales entregas de premios. Tabatha ha escrito para People Style Watch y PopSugar, es un invitado habitual en el programa Larry Flick espectáculo de SiriusXM Radio, y ha presentado en numerosos GLAAD Media Awards y eventos de la Comisión de Derechos Humanos. 

Wearing her author hat, she’s written OWN IT! Be the Boss of Your Life—at Home and in the Workplace, and her memoir, It’s Not Really about the Hair: The Honest Truth about Life, Love, and the Business of Beauty. She also helps create the incredible hairstyles featured in advertising and trend collection imagery. Given her ability to take care of business, I had to know how she takes care of herself.

El uso de su sombrero autor, que ha escrito lo tienen! Sé el jefe de tu vida-en el hogar y en el lugar de trabajo, y su libro de memorias, en realidad no es sobre el cabello: La pura verdad sobre la vida, el amor, y el negocio de la belleza. Ella también ayuda a crear los peinados increíbles que aparecen en la publicidad y la tendencia colección de imágenes. Dada su capacidad para cuidar de los negocios, yo tenía que saber cómo se cuida de ella misma. 

Tabatha, how do you Mind Your Body with what you eat?

I am gluten free, dairy free and sugar free, although I do slip up on the sugar sometimes because I have a big sweet tooth!  I love to cook and it is much easier to eat well at home than when I am on the road. I am a big juicer and thankfully, with all the travel I do, I can usually find fresh organic juice to keep me going.

Tabatha, ¿cómo la mente su cuerpo con lo que come?

 
Estoy sin gluten, sin lácteos y sin azúcar, aunque yo desliz en el azúcar a veces porque tengo un gran gusto por lo dulce! Me encanta cocinar y es mucho más fácil de comer bien en casa que cuando estoy en el camino. Yo soy un gran exprimidor y por suerte, con todos los viajes que hago, por lo general puede encontrar jugo orgánico fresco para seguir adelante. 

What’s your physical activity regimen?

I wish I did more physical activity. Again, it can be difficult with my schedule. I love yoga—it really helps me feel great both mentally and physically.

¿Cuál es su régimen de actividad física?

 
Deseo que hice más actividad física. Una vez más, puede ser difícil con mi horario. Me encanta el yoga-que realmente me ayuda a sentir muy bien, tanto mental como físicamente.